Pense fora da caixa: 20 dicas para você desenvolver a sua criatividade

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No post Procura-se pessoa criativa, lançamos alguns desafios pra vocês para ajudar no desenvolvido deste talento que tanto precisamos no Clube atualmente. Eu espero que vocês tenham gostado dos desafios e que juntos possamos desenvolver a nossa criatividade.

Ficamos de passar a resposta do problema da vela de Karl Duncker, então vamos lá. Só relembrando, o desafio era pregar a vela na parede de tal forma que a cera não caísse. Algumas pessoas pensam em derreter uma das extremidades da vela e pregá-la na parede, outras pessoas pensam em pegar as tachinhas e prender a vela, mas nenhuma dessas soluções daria certo. A resposta correta consiste em tirar as tachinhas da caixa, prender a caixa na parede usando as tachinhas e depois colocar a vela dentro da caixa.

Esse problema existe no modo fácil e no modo difícil, onde a diferença está no local que as tachinhas estão. Nós apresentamos para vocês o método mais difícil para justamente ajudar no desenvolvimento da criatividade. No método fácil, as tachinhas estão fora da caixa, então quando olhamos para a figura, fica mais clara a resolução. Aqui em baixo está a figura pra vocês compararem.

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Não podemos olhar a caixa apenas com a função de guardar as tachinhas, devemos olhar para o objeto e procurar quais as outras funções que ele seria útil. Esse é um conceito muito interessante e essa caixa pode representar, por exemplo, as instruções que passamos no Clube. Está cada dia mais difícil fazer com que os desbravadores atinjam o momento auge do Clube, que é a investidura. Então devemos buscar outras soluções para passar os requisitos, já que sabemos que o método convencional não está surgindo mais o mesmo efeito.

Já sabemos que a criatividade está dentro da gente e a única coisa que falta é desenvolvê-la, então, agora vamos apresentar alguns métodos que podem ajudar neste trabalho.

  1. Escreva: tenha sempre perto algo para fazer anotações, as ideias vão surgindo ao longo do dia e se quando a ideia surgir você não anotar, as chances de esquecimento são muito grandes, não confie na sua memória! Por mais sem noção que a ideia possa parecer na hora, sempre anote, porque alguma hora aquela ideia vai ter algum sentido.
  2. Guarde as ideias: tenha algum lugar onde você possa guardar todas as suas anotações, desta forma se você não utilizá-la naquele momento em que você anotou, ela poderá se tornar útil em outra ocasião.
  3. Observe: seja um espectador de todas as coisas que acontecem em sua volta. Quando aprendemos a observar, nos focamos nos detalhes e é nas pequenas coisas que surgem grandes ideias.
  4. Seja curioso: aprenda a fazer perguntas, descubra como as coisas funcionam.
  5. Use os seus sentidos: quando estiver iniciando um novo projeto se concentre ao máximo em como você irá se sentir quando ele estiver em execução, tente liberar os seus sentidos para saber como você se sentirá em relação a cada um deles.
  6. Descubra novas fontes de ideias: todos os lugares podem servir de inspiração, por isso devemos ter diferentes fontes de referência. Exponha as suas ideias para as pessoas, se inspire com fotografias, filmes, museus, músicas, etc. Quanto mais forem as suas fontes, maior será a sua base na hora de criar novos projetos.
  7. Construa grandes ideias: pequenas ideias levam a algo maior, junte todas as suas pequenas ideias que tenham relação com o assunto e forme o seu grande projeto
  8. Evite coisas que enfraqueçam o cérebro: já sabemos que isso deve ser uma coisa que devemos tomar cuidado porque somos cristãos. Coisas que enfraquecem o nosso cérebro atrapalham na nossa comunhão com Cristo e também diminuem a nossa criatividade.
  9. Saiba escutar: escutar é diferente de ouvir, quando estamos escutando alguma coisa estamos concentrados no que está sendo dito. Às vezes a sua ideia pode surgir em um comentário que um amigo fez, por isso é tão importante saber escutar.
  10. Coloca as ideias em ação: o mundo está sedento de pessoas visionárias. O que difere as pessoas visionárias das outras? É simples, elas pegam as ideias, trabalham nelas e depois as colocam em ação. Não adianta nada você ter uma grande ideia se você deixar ela guardada, devemos sempre colocar em prática.
  11. Use seu tempo ocioso com sabedoria: na correria que vivemos hoje muitas pessoas relacionam tempo ocioso com ficar deitado em frente à tv. Sim, podemos gastar nosso tempo livre assistindo tv, mas tem que ter um limite. Divida o tempo de assistir alguma coisa com a leitura de algo que possa te ajudar a desenvolver sua criatividade ou alguma outra atividade que possa te ajudar a crescer.
  12. Brinque como criança: uma empresa que eu admiro muito é a Pixar, lá estão mentes muito criativas que são incentivadas a voltar a ser criança. Quando brincamos conseguimos fazer conexões diferentes. “Nas palavras de Alvy Ray Smith: ‘quando sento perto dos animadores e os observo, me parece que eles conseguiram voltar à infância – estão rodeados de brinquedos e se divertem feito crianças. Essa é uma das razões pelas quais é tão divertido estar com eles: são sempre divertidos, brincalhões e estão o tempo todo montando pequenos espaços secretos – você simplesmente não sabe o que vão fazer depois’”. (Bill Capodagli, Lynn Jackson, Nos Bastidores da Pixar).
  13. Aprenda algo novo: quando aprendemos algo novo acabamos nos tornando mais criativos, então tente realizar um sonho ou fazer algo que você achava que não conseguiria. Malabares, aulas de música, aulas de pintura, escola de circo, são algumas das opções.
  14. Dê outras funções a objetos comuns: isso serve para aprendermos a olhar as coisas por um novo ângulo. No post Procura-se pessoa criativa tinha 2 desafios onde você tinha que criar algo com um círculo e com cotonetes. Pegue um lápis, um clipe de papel ou um copo e pense em outras maneiras além do convencional que esses objetos podem ser utilizados. Anote todas as suas ideais, tenho certeza que algumas renderam boas gargalhadas.
  15. Crie histórias com 3 palavras: pegue palavras que não tenham relação nenhuma e crie algo com elas ex: fone, cachorro e calendário. Agora é só começar as suas histórias
  16. Escreva 10 vezes a mesma questão de jeitos diferentes: quantas vezes ficamos preso em algum problema e não conseguimos achar a solução? Então esse exercício ajuda a treinar o cérebro. Ex.: para a pergunta “como ensinar o requisito x?”, você pode se perguntar “o que os desbravadores devem aprender?”; “quem pode me ajudar?”; “como conseguir o meu objetivo?”. No final, uma das suas perguntas será melhor do que a original.
  17. Faça parcerias: é muito difícil conseguirmos fazer as coisas sozinhos, por isso compartilhe as suas ideias com os seus amigos, pois eles vão olhar as coisas por um novo ângulo e também quando trabalhos em equipe a nossa produção melhora. E uma coisa importante, se livre de pessoas negativas e que não apoiam os seus projetos, se uma com pessoas que querem o seu crescimento.
  18. Tenha um momento sozinho: converse consigo mesmo, aprenda a ficar bem com você, porque afinal, essa companhia você terá pelo resto da vida. Se desligue um pouco do mundo e reserve um momento a sós com você e Deus.
  19. Não desista: criar algo do zero é muito difícil, até mesmo para as grandes mentes da Pixar, por isso devemos ser persistentes e acreditar que o projeto dará certo. Acredite em você, na sua equipe e no seu projeto. Se mantenha motivado.
  20. Faça atividades físicas: quando nos exercitamos liberamos endorfina, também conhecido como hormônio do prazer. Dentre suas várias funções, as endorfinas melhoram a memória, o bom humor, aumentam a disposição física e mental, melhoram a concentração. Tudo o que uma pessoa criativa pode precisar!

Lembre-se: todo mundo é criativo, a diferença está no tanto que cada pessoa explora isso. Então leia o livro até o final, assista o filme até a subida dos créditos, mude a sua rotina, fuja do estresse e não tenha medo do fracasso. Quando liberamos a nossa criatividade, grandes coisas podem ser feitas. A equipe do Cantinho acredita que se desenvolvermos a nossa criatividade grandes coisas podem ser feitas pelo Clube. E você, acredita?

1- Andressa

5 ideias para chegar com ânimo ao final do ano

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Um dos objetivos dos eventos de desbravadores (camporis, feiras, olimpíadas, etc.) é manter o ânimo do Clube durante o ano, além de ajudá-lo a manter o foco no programa. Já estamos na parte final de outubro e a maior parte de todos os camporis e eventos locais/regionais na DSA já passou. E um fenômeno comum que já observamos é que neste intervalo entre o campori e a cerimônia de encerramento muitos Clubes praticamente morrem.

Assim, é importantíssimo atenção especial nesse período para que o Clube chegue com força total até a festa de encerramento, no final de novembro ou início de dezembro. E para ajudá-los a reverter essa triste realidade, nossa Equipe separou 5 dicas que, se seguidas com planejamento e dedicação, poderão dar o restinho de fôlego que tanto precisam. Confiram!

1. Reunião com a direção

Pode parecer bobagem ou que não vai adiantar em nada, mas manter uma regularidade de reuniões com a direção do Clube faz uma diferença enorme! Isso porque ninguém recebe para trabalhar com desbravadores, logo, todos têm emprego ou estudam, enfim. Atividades que consomem a nossa energia. Com isso, uma hora ou outra a gente acaba naturalmente desanimando.

Na reunião com a direção, o diretor tem a oportunidade de conduzir um momento de desabafo, de incentivo, de apoio. É o momento perfeito para que um anime o outro. Nessas horas, quem estiver mais forte vai ser um apoio para quem estiver com mais dificuldade.

Mas é claro que para a reunião com a direção seja efetiva, é necessário planejamento e que o diretor saiba conduzi-la adequadamente. Para isso, sugerimos a leitura do post Reunião de direção: como conduzir?

2. Pernoite

O princípio é exatamente o mesmo que ocorre com os eventos de Campo/União. Ao realizarmos um evento interno, conseguiremos mobilizar as unidades, afinal, qual desbravador não gosta de um acampamento?! Considerando que o acampamento de instrução provavelmente já ocorreu, faça um evento mais recreativo, até mesmo para ficar mais fácil de o Clube se organizar.

3. Atividades com as unidades

As atividades da unidade, extra-clube, já deveriam ser uma rotina nos Clubes. Porém, sabemos que infelizmente essa não é a realidade. O sistema de unidades é o núcleo de funcionamento do Clube de Desbravadores, portanto, tudo o que puder ser trabalhado nesse formato terá excelentes resultados.

Em todos os treinamentos que tivemos a oportunidade de participar, sempre batemos na tecla de que a unidade não se restringe apenas às reuniões regulares! O conselheiro deve manter um vínculo com as suas crianças durante a semana.

Uma das melhores maneiras de integrá-las é realizar um evento próprio da unidade, uma noite do pijama, por exemplo. Pode parecer meio feminino, mas a ideia é excelente para os garotos também, é só mudar o nome, rs. Nesse post destacado, você encontra algumas sugestões de como desenvolver a sua atividade. Além da noite do pijama, outras sugestões são uma social ou mesmo assistir a um BOM filme (que seja 100% adequado com os princípios bíblicos). E se a criatividade estiver pouca, uma pizzada ou qualquer outro evento “comestível”, rs, sempre agradará, hehe.

4. Gincana/competições

Posso afirmar tranquilamente que mais de 90% de todas as crianças se amarram em gincanas e competições! Então, vamos fazer bom uso delas! Podem ser de diversos tipos como, por exemplo, competição de ordem unida/evoluções, gincana com brincadeiras e lanchinhos (parecido com as que as escolas fazem), campeonatos esportivos, etc.

Uma outra sugestão também é desenvolver uma atividade que incentive as crianças a arrecadar alimentos para o Mutirão de Natal. A tarefa de arrecadação pode ser facilmente incluída em praticamente qualquer uma das atividades acima. Assim, além de oferecer uma atividade recreativa saudável para os seus garotos e garotas, vocês ainda vão estar colaborando grandemente com a ASA da Igreja local.

Não se esqueçam que competições, campeonatos e etc. precisam de prêmios! Portanto, pensem em bons prêmios, que não sejam caros para vocês, mas que sejam suficientes para fazer com que todos queiram ganhar!

5. Festival de especialidades

Uma excelente opção também é realizar um festival de especialidades! Já vimos ótimos resultados com esse método, mas é necessária muita cautela ao se preparar a atividade. Isso porque, muitos tendem a oferecer as especialidades pela metade, o desbravador assimila apenas metade do que foi ensinado e, no final, ele recebe a insígnia tendo aprendido, na verdade, apenas 25% do conteúdo. Certamente o objetivo do programa das especialidades não será atingido e traremos mais males que benefícios para as crianças.

Mas é plenamente possível realizar um ótimo festival, com especialidades diversas e muito bem preparadas. O primeiro passo é o tempo! Um período de 50 a 60 minutos por dia e 3 reuniões seguidas. Esse tempo é suficiente para concluir com qualidade muitas especialidades do manual! Uma dica é que se escolha especialidades práticas, que colocarão o desbravador para por a mão na massa. Assim, a área de Artes e habilidades manuais é a mais repleta de sugestões.

O segundo passo é escolher bem as especialidades, pensando exatamente na qualidade da instrução e no tempo disponível. Em seguida, escolha bons instrutores e prepare o ambiente e os materiais necessários para que todos os desbravadores possam cumprir. Nesse item, é importante lembrar que os grupos devem ser pequenos, pois como serão especialidades práticas, o instrutor vai ter que acompanhar de perto o desenvolvimento do desbravador, para ajudá-lo sempre que necessário. Clique AQUI e confira um post com algumas dicas sobre esse assunto.

 

Estas são apenas algumas sugestões, que entendemos serem práticas e fáceis de fazer. Mas um bom planejamento é essencial para o sucesso e para alcançar o objetivo pleiteado. Portanto, veja o que se adapta melhor ao seu Clube e nos conte aqui quais foram os resultados =D. Caso você tenha alguma outra sugestão e quer compartilhar conosco, basta nos mandar um email ou deixar um comentário nesse post ou nas redes sociais.

1-Alberto

Especialidade de Coração e circulação: aprendendo a pesquisar

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O corpo humano sem dúvidas é a criação divina mais maravilhosa. Foi criada pelas suas próprias mãos. O estudo do corpo humano nos maravilha pela complexidade de cada detalhe, onde podemos ver, sem dúvidas, que foram as mãos de Deus que o fizeram.

Hoje vamos ver um pouquinho da especialidade de Coração e circulação e conhecer, entre outros, quais são os órgãos que constituem o sistema circulatório, suas funções, aferir pulso além de construir um estetoscópio caseiro! Isso mesmo, bem fácil e barato.

Abaixo estão os requisitos necessários para a conclusão desta especialidade.

  1. Quais são as estruturas que formam o sistema circulatório? Ilustrar e descrever as principais funções de cada uma.
  2. Descrever os tipos de vasos que compõem o sistema circulatório, ilustrando cada um deles.
  3. Saber localizar os seguintes pontos de pulso: carotídeo, braquial, radial, inguinal e poplíteo. Saber aferir a freqüência de pulso de 2 pessoas, usando um dos pontos acima.
  4. Registrar seu pulso em repouso, em seguida fazer exercícios (correr, nadar, subir escadas, etc.) por 10 minutos. Aferir novamente o seu pulso imediatamente e 5 minutos após o exercício. Fazer isso todos os dias por uma semana registrando seus resultados em um cartão ou gráfico. O exercício afetou os batimentos do seu coração?
  5. Fazer um estetoscópio simples e escutar o coração de alguém.
  6. Quais são as 4 câmaras do coração? Quais são as suas 4 principais valvas? Ilustre.
  7. Qual é a diferença entre pequena circulação e grande circulação?
  8. Qual o nome dos vasos que irrigam o próprio coração? Qual o nome da principal artéria do corpo?
  9. Listar, pelo menos, 5 coisas que ajudam a manter o sistema cardiovascular saudável. Pô-las em prática, caso você ainda não as pratique.
  10. O que é colesterol e como ele está relacionado à aterosclerose?
  11. O que é um eletrocardiograma e para que serve?
  12. Encontrar e memorizar 3 versos bíblicos que se referem ao coração.
  13. O que é o sistema linfático? Quais as suas funções?
  14. Descrever as principais estruturas do sistema linfático.

Logo abaixo estão alguns sites com informações confiáveis que podem ajudar no estudo desta especialidade.

E, por último, no vídeo abaixo você confere como confeccionar seu estetoscópio caseiro!

Caso você tenham dúvidas ou indicação de fonte, nos deixe um comentário ou envie um e-mail.

1-Alberto

Procura-se pessoa criativa

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Quando falamos de criatividade, a maioria das pessoas admitem que não possuem esse talento. Isso se dá ao fato de as pessoas acharem que a criatividade está relacionada apenas com as artes, seja musical, plástica ou teatral. Hoje o nosso objetivo é mostrar que você é criativo! Pode ser que você ainda não tenha tido a oportunidade de desenvolver esse talento.

Mas o que é a criatividade?? O dicionário Aurélio apresenta 3 definições sobre essa palavra, mas aqui só vamos abordar as duas primeiras: 1 “capacidade de criar, de inventar”; 2 “qualidade de quem tem ideias originais, de quem é criativo”.

Na psicologia existem muitas definições sobre criatividade, mas o psicólogo Vernon apresenta uma definição mais abrangente sobre esse assunto:

“A criatividade é a capacidade da pessoa de produzir ideias, descobertas, reestruturações, invenções, objetos artísticos novos e originais, que são aceitas pelos especialistas como elementos valiosos no domínio das ciências, da tecnologia e da arte. Tanto a originalidade como a utilidade como o valor são propriedades do produto criativo, embora estas propriedades possam variar com o passar do tempo” (Vernon, 1989).

A criatividade serve para resolver problemas e para que isso ocorra precisamos de algo que chamamos de inovação. Será que as pessoas estão se tornando menos criativas com o passar dos anos? Afinal, não vemos mais grandes invenções no mundo… Não é que a criatividade tenha acabado, a questão é que faltam pessoas visionárias, a criatividade sem foco tende ao esquecimento.

Hoje as empresas estão utilizando o design thinking para ajudar no desenvolvimento da criatividade de seus funcionários. E por que não fazemos o mesmo no Clube de Desbravadores? Como foi apresentado no post Use sua criatividade em favor do Clube de Desbravadores, devemos buscar algo novo para ensinar classes, especialidades e todo o programa do Clube.

A falta de incentivos ou a falta de recursos não deve ser algo que desmotive quem quer inovar. Por que o desbravador não pode ser inovador? Com o passar dos anos as classes e especialidades sofreram algumas alterações, mas a forma de passar ainda é a mesma. Se quisermos podemos inovar, mas para que isso ocorra precisamos deixar de lado as velhas desculpas “isso já foi tentado antes”, “essa sua ideia é muito louca para ser levada a sério”, “não preciso fazer isso pois não é o meu trabalho, os pastores que pensem em algo novo”… Enquanto a liderança do Clube estiver com esses pensamento, vamos continuar com um problema que eu tenho certeza que prevalece na maioria dos Clubes: o instrutor prepara a instrução, os desbravadores não fazem o relatório (apesar de assistirem a algumas instruções) e no final do ano não investem.

No início deste post nós falamos que você era criativo e agora vamos passar 3 exercícios para provar isso.

1º pegue uma folha branca e desenhe um círculo no centro dela. Faça pelo menos 5 desenhos a partir do círculo, pode ser qualquer coisa!! Libere sua mente!

2º pegue um lápis, papel e uma caixa de cotonetes e veja o que você consegue fazer.

3º o problema de vela (Karl Dunker). Você recebeu um kit igual mostra a figura abaixo e nele tem 1 vela, 1 caixa com tachinhas e 1 caixa de fósforo e o seu desafio é pregar a vela acessa na parede. Obs.: tentem fazer o exercício sem procurar a resposta no Google!

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Mas eu não sei desenhar!! Isso não é problema por que não estamos em um concurso, só queremos que você desperte o seu lado criativo. Faça esses exercícios com o seu Cube e envie os resultados para a gente! Queremos muito ver o que vocês desenvolveram.

O mundo evoluiu bastante, está cada dia mais difícil ter a atenção do desbravador na hora das instruções. Para vencer esse desfio precisamos nos tornar mais criativos e inovadores. Para que possamos criar algo novo e criativo precisamos conhecer bem o público que queremos atingir. Pensando nisso, a equipe do Cantinho elaborou uma planilha para que os seus desbravadores possam passar para a gente qual a opinião deles sobre os requisitos dos cartões (queremos a opinião sincera deles! Deixe que o desbravador fale, principalmente se for uma crítica. Gostaríamos de saber como ele gostaria que fosse passado o requisito, o que ele mudaria no requisito, etc.). Então clique AQUI baixe o formulário que preparamos e depois nos envie por email.

No próximo post vamos continuar falando sobre a dificuldade de atrair a atenção das novas gerações e vamos passar mais dicas pra ajudar no desenvolvimento da criatividade.

“O maior perigo em tempos turbulentos não é a turbulência em si, mas agir com a lógica do passado”. Peter Drucker

1- Andressa

Use sua criatividade em favor do Clube de Desbravadores

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Dos dias 8 a 12 deste mês, aconteceu em Santa Helena/PR o X Campori de Desbravadores da União Sul-Brasileira. Uma das novidades do evento foi o lançamento do jogo de tabuleiro Desbravador sabe tudo!, criado pelo Ministério de Desbravadores da ASP.

O idealizador foi Eduardo Neto, que explica que o jogo tem o objetivo de ensinar de forma atrativa conceitos estudados por desbravadores. “O desbravador irá brincar, mas para avançar no jogo ele precisa saber as respostas. Isso cria a necessidade de aprender os temas dos cartões para poder vencer o jogo”, detalha.

São 1200 perguntas das classes de Amigo a Guia e a tiragem inicial foi de 200 unidades, que foram vendidas no próprio campori.

Também recentemente, vimos o lançamento do aplicativo DBV sabe tudo, inicialmente para Android.

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Qual o nosso objetivo ao trazermos essas novidades para vocês? Vamos por partes. Somos um grupo de aproximadamente 180 mil desbravadores na DSA. Considerando um percentual de 40% de liderança, somos cerca de 72 mil líderes. Como quase a totalidade desse número é de voluntários, temos pessoas de diversas profissões, múltiplos talentos.

Como é possível que num montante de 72 mil pessoas tenhamos tão poucos materiais criativos e de boa qualidade para auxiliar no programa do Clube? Podemos arriscar alguns palpites, como falta de incentivo por parte da liderança local (Campo/regionais/distritais), falta de recursos financeiros ou mesmo o fato de acreditar que seu projeto jamais dará em nada, afinal, será muito tempo dedicado a isso para, no final, não “vingar”.

“Foi assim que abandonei, aos seis anos, uma esplêndida carreira de pintor. Eu fora desencorajado pelo insucesso do meu desenho número 1 e do meu desenho número 2”. (Antoine de Saint-Exupéry, O pequeno príncipe).

O antigo cartão de líder master e líder master avançado era dividido em 7 áreas, sendo uma delas a criatividade. Entre seus principais requisitos, podemos citar:

Introduzir uma ideia criativa no seu Clube e avaliar a aceitação e efetividade;

Ensinar 3 requisitos de uma classe JA utilizando seus próprios recursos criativos;

Fazer uma visita a uma exposição, concerto ou outro evento similar e fazer um estudo das maneiras em que as pessoas expressam sua criatividade. Com este estudo, preparar um relatório sobre a filosofia e valor da criatividade no Ministério dos Desbravadores;

Demonstrar sua própria criatividade num culto divino, reunião do Clube ou acampamento utilizando 3 diferentes métodos (ex. um drama, bonecos de mão, etc.), envolvendo o maior número possível de desbravadores.

Infelizmente, com a reformulação das classes, a maior parte desses requisitos se perdeu. O pouco que restou está muito fraco em sua essência, que é encorajar e desenvolver a criatividade nos líderes.

Agora volto à pergunta que fiz: “Qual o nosso objetivo ao trazermos essas novidades para vocês?” Eu tenho certeza que temos talentos maravilhosos escondidos nesse grande grupo de líderes! Ou mesmo, já temos excelentes projetos em andamento, porém, no anonimato. Nosso objetivo é incentivá-los, apoiá-los e clamar para que projetos assim continuem sendo realizados, desenvolvidos, testados e, acima de tudo, divulgados! Vamos aproveitar a tecnologia em nosso favor!

Quer que seu projeto saia do anonimato e incentive Clubes em diversos lugares desse continente? Envie-o para a nossa Equipe, para que possamos divulgar para o máximo de pessoas possível! Com esses novos recursos disponíveis, certamente abreviaremos a volta de Jesus, ao atingirmos mais rapidamente as crianças e juvenis que o Senhor nos confiou.

Aceitam o desafio?!

1-Alberto

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