Já vimos aqui no nosso Cantinho várias dicas e ideias do que se fazer em um acampamento. Mas hoje vamos falar de um dos assuntos que mais preocupam os pais quando deixam seus filhos sob os nossos cuidados: doenças. Pode ser desde uma simples dor de cabeça até uma grave infecção intestinal.

Vamos ver as mais comuns, como preveni-las e o que podemos fazer para amenizar os sintomas até chegarmos ao serviço de saúde mais próximo.

Dor de cabeça: esse não é um problema exclusivo dos desbravadores em acampamentos, mas de toda a população! Ela pode ser causada por mais de 100 fatores diferentes. Mas o que pode fazer com que os desbravadores tenham dor de cabeça nos acampamentos?

Para aqueles que não têm nenhum problema de saúde (o que é a maioria), a desidratação é a causa mais comum, principalmente porque ficamos muito tempo expostos ao sol e ingerindo pouca água. Além disso, longos períodos sem ingerir nenhum alimento (o que também é comum) ou início de um quadro inflamatório ou infeccioso (seja bacteriano ou viral) também são fatores que podem desencadear esse mal estar.

Muito mais importante do que simplesmente dar um analgésico para a criança (até porque não devemos fazer isso), é solucionar a raiz do problema. Na maior parte das vezes, só isso resolve, mas, se a dor persistir, mesmo após tomadas todas as providências, a diretoria do Clube deve levar o desbravador ao serviço de saúde mais próximo.

Insolação:muitos confundem a insolação com a desidratação. Na verdade, insolação é a exposição prolongada ao sol sem proteção. Ela dá origem à desidratação e a queimaduras.

Desidratação: como já vimos, a desidratação é geralmente causada pela exposição ao sol em excesso, além de ingerir pouca água. Em dias comuns, a média de consumo de água deve ser em torno de 6 a 8 copos, porém, como em acampamentos se perde muito mais água, essa quantidade deve ser maior.

Os principais sintomas são a dor de cabeça, fraqueza, tontura ou até mesmo o desmaio. A solução é bem simples, dar bastante água e suco para ele, além de deixá-lo descansar na sombra, com as roupas mais frescas possível. Em alguns minutos ele já vai estar melhor. Caso não melhore, procurar imediatamente o serviço de saúde.

Queimaduras solares:isso não deveria acontecer com nenhum dos nossos desbravadores, pois é muito fácil prevenir uma queimadura deste tipo, basta usar protetor solar, boné e não fazer atividades diretamente sob o sol entre as 10 da manhã e as 4 da tarde.

Mas se acontecer, é preciso molhar a área queimada com água corrente por, aproximadamente, 10 minutos. Caso isso não seja possível, fazer compressas de água fria (não gelada e muito menos usar gelo!!!) ajudam a melhorar. Todavia, se a área queimada for muito grande, a festa acabou, é necessário levar o desbravador para o serviço de saúde, mesmo contra a vontade dele.

Hipoglicemia: a glicose é o combustível do nosso cérebro. Sem ela, ele literalmente pára de funcionar e aí a pessoa desmaia. A hipoglicemia ocorre quando o desbravador fica muito tempo sem comer nada, principalmente algo doce. Com as atividades, ele vai gastando a sua reserva e quando ela estiver chegando ao fim, ele vai começar a sentir tonturas, fraqueza, mal estar, irritação e visão turva. Este é o momento de você dar a ele um suco ou um pouco de água com açúcar. Chocolate, leite com açúcar ou balinhas não são boas opções, pois a glicose contida neles demora a ser absorvida. Mas se você não percebeu antes e o desbravador acabou desmaiando, você NUNCA pode dar nada para ele tomar ou comer, enquanto ele estiver inconsciente. Primeiro você deve acordá-lo e só depois dar o copo de suco ou água adoçada. É quase mágico, em poucos minutos ele volta ao normal!

Pressão baixa: os sintomas são os mesmos dos de hipoglicemia, mas só é possível saber conferindo a pressão do desbravador. Como isso não é muito acessível, o procedimento é simples. Como a hipoglicemia é bem mais comum, devemos primeiro tratar como se fosse uma hipoglicemia. Se ele não melhorar em poucos minutos, podemos desconfiar de pressão baixa e dar um pouquinho de sal embaixo da língua dele. Se mesmo assim ele não melhorar, NÃO tente mais nada, leve-o ao serviço de saúde imediatamente!

Câimbra: é uma contração muscular involuntária e dolorosa. Muito comum durante atividades físicas intensas ou moderadas, principalmente atividades dentro da água. Para amenizar a dor, ajude o desbravador a fazer um pequeno alongamento e, se ainda não melhorar, use compressas de água morna.

Dor de ouvido: esse é um caso complicado, pois pode indicar um quadro infeccioso grave. Não pode haver negligência da nossa parte. Por mais que pareça algo simples (e sempre esperamos que realmente seja) e por mais que haja insistência do desbravador em dizer que já melhorou!, é OBRIGATÓRIO levá-lo imediatamente ao serviço de saúde. Não perca tempo tentando diagnosticá-lo ou em tratamentos caseiros.

Diarreias e vômitos: não é porque estamos em um acampamento que devemos esquecer dos princípios básicos de higiene! (Veja mais AQUI). Diarreias e vômitos são, na maioria esmagadora das vezes, causados por problemas alimentares. Os erros mais comuns encontrados em nossos acampamentos são: tomar água não purificada/filtrada (água potável é diferente de água filtrada!), alimentos não armazenados corretamente, verduras mal lavadas, alimentos mal cozidos e mãos e utensílios sujos na hora do preparo.

Se tiver sido apenas alguma coisa estragada, sem nenhum agente infeccioso, precisamos hidratar o desbravador com soro (aquele soro em pó, distribuído em postos de saúde). O soro caseiro não é indicado, pois geralmente as pessoas não sabem prepará-lo usando a quantidade correta de sal e açúcar e aí causa mais prejuízos que benefícios. Apenas aqueles que têm uma colher de medida adequada (também disponibilizada em postos de saúde) podem prepará-lo.

Assim que o alimento estragado “sair”, o desbravador melhorará. Caso isso não aconteça, é necessário levá-lo ao serviço de saúde, pois pode se tratar de uma infecção.

Cólica menstrual: o Clube trabalha com uma faixa etária muito delicada, pois lidamos com adolescentes entrando na puberdade. Essas meninas têm muita vergonha de dizer que estão com cólica. Então, se você é homem e está notando que uma desbravadora está “tristinha”, procure uma conselheira e peça para ela ajudar a desbravadora. NÃO vá com ela! rs. Às vezes, deixá-la descansar um pouco e manter a barriga aquecida ajuda a aliviar a dor. Caso não resolva, o serviço de saúde deve ser procurado.

Infecção de vias aéreas superiores: gripe só ocorre quando se entra em contato com o vírus. Parece muito óbvio, mas não é, pois muita gente acredita que o desbravador vai gripar se tomar banho na água fria, tomar líquidos gelados, pegar chuva ou mesmo ficar no sereno à noite. NÃO, isso não causa gripe! O nariz escorrendo, dor de garganta, febre e/ou mal-estar que, às vezes, ocorrem após esses episódios são infecções de vias aéreas superiores. O tratamento é beber bastante líquido e descansar. Se tiver febre, a única solução é levar o desbravador para o serviço de saúde.

Todo líder de desbravadores deve estar preparado para saber quando deve realizar algum procedimento ou quando o caso só será resolvido pelos profissionais médicos. Sob os cuidados de um líder com este conhecimento, os desbravadores estarão mais seguros.

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A grande dificuldade para se fazer uma fogueira é iniciar o fogo. Muitas vezes a isca não pega fogo tão bem quanto desejamos ou não dura por tempo suficiente para que o fogo passe para os gravetos menores. Existem técnicas que facilitam neste trabalho de fazer com que os gravetos menores peguem fogo mais fácil e neste post vamos falar sobre uma delas, o char cloth ou tecido carbonizado.

Esta é uma técnica muito antiga e que continua tão funcional quanto era na época do velho oeste. Consiste em pedaços carbonizados de tecido natural, normalmente algodão, que se incendeiam como uma brasa assim que uma faísca os atinge. 

Dica: Quando for fazer algum char cloth e quando for utilizá-lo, é muito importante tomar todos os cuidados possíveis, pois você estará lidando com materiais perfurantes e também com fogo. Portanto, MUITO CUIDADO! Recomendamos que nenhuma criança faça o char cloth e fogueiras sem a supervisão de um adulto e, de preferência, que um adulto o faça.

Material necessário:

• Latinha. Os gringos usam muito a famosa Altoids Tin, mas pode-se usar latas de bala, de Vick, ou mesmo comprar latas para brindes de festa, como o autor fez. A escolha é individual.
• Tecido natural. O método mais simples e garantido é pegar uma camiseta de algodão velha, mas pode-se e deve-se experimentar outras coisas, como sisal, palha, etc., inclusive é muito comum o uso de cordas.

Camiseta velha e latinha, tudo o que se precisa.

Como preparar:

• Com ajuda de um prego e uma base de madeira, faça um furo na tampa da lata, por onde a fumaça da queima sairá sem aumentar a pressão interna.

Tampa da lata é furada

• Recorte o tecido em pequenos quadrados, que caibam justo na lata. Não tem medidas exatas, é no chute mesmo.

Manga da camisa recortada em quadradinhos e lata já preenchida

• Coloque a tampa na lata e depois coloque a lata no fogo baixo do seu fogão ou fogareiro, ou ainda nas brasas da fogueira, se estiver no mato. Rapidamente a fumaça vai subir pelo furo. Não se assuste com o cheiro de tecido queimado, deixe a fumaça sair até se esgotar. Apenas ventile bem a casa, se fizer o processo dentro dela.

Fumaça começando a sair pelo furo feito na lata

• Feito isto, desligue o fogo ou remova a lata das brasas e deixe esfriar. Não abra ainda, ou a ventilação pode fazer o tecido incendiar. O resultado é o que vemos abaixo, tecido carbonizado que é queimável. Repare que os quadrados encolhem.

Char cloth pronto para ser usado

Como usar:

• Como dito anteriormente, a fogueira deve ser preparada normalmente. Material miúdo, intermediário e grande separado ao lado de onde vai ficar o fogo. Pegue um dos pedaços do tecido e o coloque junto do material miúdo. Com apenas uma faísca ele vai ficar em brasa, basta soprar para incendiar o material em volta. Isto poupa esforço, o que é um alívio após um dia de longa caminhada. A partir daí é alimentar a fogueira como costume.

Queimando lenta e controladamente

Esta é uma técnica muito simples, barata e eficiente. Todos têm acesso a um pano ou camiseta velhos, e pelo que pôde ser visto, duram muito usando esta técnica. A lata também é simples de encontrar, transformando o char cloth em técnica de fácil acesso. O tecido carbonizado queima durante tempo suficiente para que o material miúdo acenda.

Tente fazer e nos conte o resultado!

Fonte: http://www.oaventureiro.com.br/2012/02/char-cloth-ou-tecido-carbonizado.html

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A essas alturas do ano, todos os Clubes já fizeram o seu planejamento anual. (O quê??? Seu Clube ainda não fez? Já está mais que atrasado. Veja AQUI algumas dicas de como montar o planejamento). 

Se o seu planejamento já está pronto, as datas dos acampamentos já devem estar marcadas. Qual foi o critério de escolha? Só olhar no calendário e ver quando tem um feriado?

Amigos, a escolha da data do acampamento é outro ponto crítico, é claro que é necessário procurar os feriados, mas esse não deve ser o único critério. Vamos ver alguns pontos importantes.

Duração do acampamento – Qual o propósito do acampamento? Instrução, recreação, treinamento, etc.? Para cada um desses tipos há uma duração específica, sendo que os acampamentos de instrução precisam ter, no mínimo, 4 dias. Se o objetivo principal for recreação, 3 dias inteiros são suficientes [mas é claro que devemos aproveitar todas as saídas para cumprir algum requisito de classe ou especialidade].

Acampamentos muito curtos – Os acampamentos de fim de semana (sexta à noite, sábado e domingo pela manhã) raramente são uma boa opção. O tempo é curto para se desenvolver qualquer atividade e se o local é distante, perde-se mais tempo ainda. Dessa forma a relação custo benefício geralmente não apresenta um balanço positivo. Se o Clube só tem esse tempo disponível, uma caminhada com pernoite seria mais adequado.

Acampamentos muito longos – Se há Clubes com preguiça de acampar, nunca fazem acampamento de mais de 3 dias, há outros que exageram na dose e fazem acampamentos de mais de 5 dias. Não que seja proibido um acampamento mais longo, mas poucos conseguem preencher tanto tempo com atividades interessantes. Outro fator é o financeiro, quanto mais dias acampados, mais dispendioso será o evento.

Época do ano – Em muitos lugares no Brasil só existem 2 estações, metade do ano chove, na outra metade não; assim fica fácil fazer o planejamento. Lembrando que um acampamento em tempo chuvoso não deve ultrapassar 4 dias.

Em algumas regiões há uma grande variação de temperatura conforme a estação, por isso esteja bem atento às suas crianças para saber se elas conseguirão suportar o frio ou o calor do lugar/época do acampamento. Esse cuidado é importante, pois todas as crianças têm um limite. É claro que no acampamento não oferecemos as mesmas comodidades de casa, não é esse o propósito, mas sem o mínimo de conforto em relação ao clima as atividades ficam prejudicadas e podemos fazer o desbravador perder o gosto pelo contato com a natureza. 

Calendário escolar – Esse ponto é crucial, os tópicos acima são orientações que apresentam certo nível de flexibilidade, mas não podemos em nenhuma hipótese fazer os desbravadores perderem aula por conta das atividades do Clube. Se fizermos a criança matar aula um dia que seja, a imagem do Clube perante os pais fica prejudicada. No Brasil temos um bom número de feriados, temos até mesmo os feriados prolongados, então basta ter sabedoria e um bom planejamento para conseguir uma boa data para acampar.

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